4 týdenní online kurz, začínáme 3.2.2023

Online kurz:

Vztek

…aneb Jak pracovat s energií hněvu? Jak si udržet během vzteku dítěte vlastní vnitřní klid a nenechat se strhnout emocemi.

Háže sebou o zem?
Kope vzteky do sedačky? Nebo do mámy?
Tříská s věcmi? Ječí a kvílí? Nadává a kouše? 
Ztrácí nad sebou zcela kontrolu? 
 
Anebo se zavírá ve svém pokojíku (protože už jde do puberty) a nechce se o emocích bavit? Nechce se uklidnit? Neumí to? Nemůže, protože prostě neví, jak na to?

Jak to vydržet? A jak tohle všechno usměrnit? Emoce máme všichni - ale jako dospělí, hlavně na veřejnosti, dokážeme své negativní pocity skrýt, umíme je z různých důvodů potlačit. Některým lidem běhá v hlavě věta: "To se nehodí..." Nechceme být nezdvořilí. Vyhýbáme se konfliktu... Někdy se neudržíme, vybuchneme a pak se stydíme. Nebo svůj výbuch popíráme. Pak možná jednou za měsíc zuřivě štěkneme na děti... kvůli prkotině. Prostě poslední kapka! A následně se zabýváme VINOU.

Někteří lidé svůj vztek vyjadřují agresivně a hlučně i na veřejnosti a nijak si nepřipouští, že to jiným dospělým či dětem může být nepříjemné. A přestože oba druhy lidí vyjadřují své emoce nezdravě a usměrňují své děti, aby se nezvtekaly, učí je taky vztek potlačovat anebo vybuchnout.  

Seberegulace je výzva. Zdravé vyjádření hněvu - aniž  bych ublížila sobě či druhému - je výzva dnešního rodičovství. A je to naše zodpovědnost toto umění rozvíjet u našich dětí. 

Pojďme společně nahlédnout na to, co se můžeme naučit, chceme-li tuto kapitolu komunikace a vztahů zvládnout 🙂

Co udělat před kurzem?

Ideálně už máte za sebou seminář Komunikace jako základ vztahu s dětmi, abyste měli "dost dobrý" základ k mezilidské komunikaci obecně.

Je fajn si přiznat, že uvnitř každého z nás je temnota, se kterou je výhodné se naučit pracovat, než ji dusit ve vězení či ji nechat běhat neurvale po světě.

Témata online kurzu:

  • Vysvětlíme si, odkud se bere hněv a jakou nese informaci - k čemu je určený? Jak vztek vyslyšet, jak a k čemu ho použít?
  • Zamyslíme se nad tím, jak si udržet během vzteku dítěte vlastní vnitřní klid (ne hraný klid!) a nenechat se strhnout emocemi.
  • Popíšeme si na ilustraci, jak zpracovat to, co dítě ve vzteku dělá anebo říká. Jak ho postupně učit vyjadřovat hněv kultivovaně a ustát si svou hranici?
  • Nahlédneme do vývoje dítěte a schopnosti dětí regulovat své emoce. A řekneme si, jaké dovednosti potřebují umět, aby se jejich vztek mohl zmírňovat.
  • Popíšeme si výhody a výzvy pro introvertníextrovertní typy osobností při práci se vztekem.
  • V textu si můžete také podrobně pročíst, jak úpravou prostoru domova, kdy dětem nemusíte neustále dávat hranice, můžete pozitivně zmírnit četnost výskytu vzteku.

Zdroj: Na obrázku je naštvaný Hulk.

Co v online kurzu získáte?

  • Získáte přehled o emočním vývoji od narození do dospělosti.
  • Zaměříme se na to, co dětem dopřát, aby se vztekaly méně často. Jaké další potřeby mimo lásky a jídla a střechy nad hlavou je mohou podpořit v jejich klidném rozpoložení. 
  • Promluvíme si o působení tlaku na výkon a časový stres na dospělé a o tom, jak se stres přenáší na děti.
  • A probereme komunikaci během záchvatu vzteku a co dělat v době, kdy s dítětem nemá smysl mluvit.

Dr. Hulk, který přestal utlumovat toho vzteklouna v sobě, podařilo se mu získat jeho sílu a propojit ho s laskavým logikem v sobě. Film: Avengers Endgame, Marvel 2019

Obsah online kurzu:

  • 4,5 hodiny videozáznamu
  • Minutáž s odkazy - obsah videa po minutě ke snadné orientaci
  • Doprovodný textový materiál, který vás provede tématem jak logikou, tak prožitkově
  • Tipy na knihy pro děti na téma vztek a další emoc
Cena online kurzu
2 460 Kč
  • bonus - webinář - "Komunikace rodičů jako příčina vzteku dítěte"

Indiánská legenda: Dobro a zlo v nás

V jedné indiánské legendě se říká, že každý máme v sobě dva vlky, kteří se perou.
Jednoho dobrého, spravedlivého, veselého, moudrého, milého…
A druhého zlého, vzteklého, závistivého, protivného…
Víš, který ten souboj v tobě vyhraje?
No přece ten, kterého krmíš.

Přístup k online kurzu

Po zaplacení kurzu vám budou na uvedený email automaticky zaslány přístupové údaje do Členské sekce webu Irenakubantova.cz. Zde najdete v části menu "Moje online kurzy" všechny vámi zakoupené online kurzy. Online kurzy můžete sledovat na počítači, tabletu či mobilu. Přístupy k online kurzům jsou dostupné 3 roky od zaplacení objednávky.