Vítejte u záznamu webináře z 20.2.2024!
Užijte si poslech!
Irča Kubantová
Začněte psát zde...
"Miluji své dítě - a nedokážu se
s ním domluvit"
Jak zvládat stres a napětí při výchově? Co dělat, když jste často ve stresu z dětí? Jak se naučit zdravě zvládat své emoce a nehroutit se anebo nekřičet?
Praktický 3týdenní kurz pro všechny dospělé
ZAČÍNÁME JIŽ 4.3.2024
Pozvánka od Irči na 3týdenní kurz a stručný popis toho co zažijete a jak se změní váš pohled na věc!
Popis 3týdenního kurzu MILUJI SVÉ DÍTĚ - A NEDOKÁŽU SE S NÍM DOMLUVIT: Na stres v rodičovství reagujeme jako na jakýkoli jiný stres. Útok, útěk nebo zmrznutí (FIGHT, FLIGHT, FREEZE) jsou reakce, které mnoho dospělých zná. Nově se začala v literatuře objevovat ještě reakce FAWN, kterou překládám do češtiny jako podlézání.
Tyto 4 reakce budeme v kurzu zkoumat a budeme se společně učit:
1) Kdy takto reagujeme na dítě. Co se v nás odehrává, že reagujeme.
2) Co pro sebe dělat PREVENTIVNĚ, abychom se udržovali v klidu. A dokázali se do klidu vrátit.
3) Jak zvládnout AKUTNÍ STAV, když už není prostor na návrat - ale stále máme volbu vybuchnout/zhroutit se a ublížit dítěti nebo sobě.
4) Jak se zorientovat v těle, emocích a našich potřebách s využitím Vztahové mapy. Budeme se učit reagovat s laskavostí k sobě i k dětem z hlediska zralého ženského a mužského principu v nás.